养生之道 zt

写得很好，抄来共勉。

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活动养身，静坐养神。 细嚼养胃，淡食养体。 蔬菜养颜，少言养气。

寡欲养精，朗诵养肺。 守节养廉，诚朴养品。 诗书养志，翰墨养性。

勤俭养德，忍耐养智。 潇洒养病，童心养老。 宽厚养福，仁慈养寿。