Category Archives: 关于健康

了解水果标签的含义

传统种植(会施放化肥)的水果是4位数标签,如苹果red delicious 40 … 继续阅读

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ZT 让你年轻10岁的超级蔬菜

1、苦瓜   苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。 苦瓜的营养保健特点是:首先它含有 … 继续阅读

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ZT 养生要重视“三余”保健

中医学认为:齿乃骨之余,频叩以益骨气;发乃血之余,一日一梳,活血气;爪乃筋之余, … 继续阅读

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ZT 调理五脏让你拥有好脸色

中医认为,颜面与脏腑气血的盛衰有关,面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤 … 继续阅读

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ZT 12种方法可快速准确地判断自己气血是否充足

       1.看眼睛:         看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“ … 继续阅读

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ZT 十种食物给你好睡眠

一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么?美国健康专家说:前往厨房,享受下 … 继续阅读

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ZT 陈立夫:常吃燕麦享百岁

国民党元老陈立夫享年103岁,晚年长期在美国生活,养成了吃燕麦食物的习惯。每天早 … 继续阅读

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养生之道 zt

写得很好,抄来共勉。 ————& … 继续阅读

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把健身进行到底

周末去买了一个骑车机,就是在原地骑的那种健身器。以前一直不主张利用这种健身器材健 … 继续阅读

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爱护牙齿

最怕看牙,但是我的牙齿又偏偏是全身上下最薄弱的地方。从小时候换乳牙开始,自己都记 … 继续阅读

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